Les masseurs-kinésithérapeutes ont pour préoccupation le bien-être des patients quel que soit leur âge, et ce toute l’année. Mais qui se préoccupe du bien-être des soignants ? Au-delà du seul environnement professionnel, il s’agit de réfléchir à l’amélioration de la pratique quotidienne et de trouver des astuces pour maintenir le sacro-saint équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Ce qui pour un soignant est un défi quotidien ! Voici 5 conseils pour éviter le surmenage en tant que masseur-kinésithérapeute :
Si les masseurs-kinésithérapeutes travaillent généralement dans des cabinets qui leur ressemblent et qui, pour la plupart, sont des lieux où les échanges et les relations humaines sont favorisés, il faut cependant noter que le lieu d'exercice peut influencer leur qualité de vie. Les 90 000 masseurs-kinésithérapeutes français n’habitent pas forcément à proximité de leur cabinet et pour ceux-là la journée commence trop souvent par le stress du trajet pour aller travailler, avec des temps plus ou moins importants, que cela soit en transport en commun ou en voiture.
Pour réduire son stress au cabinet, il peut être utile en tout premier lieu de prévoir d’investir dans des outils de gestion digitaux. Ces outils et plateformes de mise en relation peuvent éviter de voir rapidement se transformer les semaines en d’interminables tunnels administratifs. Le temps passé sur ces tâches, la gestion des rendez-vous, la visibilité sur le planning, les visites à domicile, la gestion des séances et de l’utilisation des matériels de rééducation, des salles et des patients sont autant de contraintes qui peuvent nuire à la qualité de vie au travail. Pouvoir se consacrer aux soins et réduire considérablement les tâches administratives est un premier point essentiel pour réduire la charge mentale liée au cabinet.
3. Savoir instaurer des limitesOptimiser son agenda, c’est également poser des règles pour le déplacement et l’annulation de séances afin de rester maître de son temps et de la situation financière du cabinet. Avec les tarifs régulés par l’Assurance Maladie, les masseurs-kinésithérapeutes travaillent énormément ; il est donc indispensable de trouver un équilibre sain pour que les plages horaires quotidiennes restent maîtrisées et acceptables. En agissant en amont, on peut tenter de poser les limites, de conserver du temps pour se diversifier, et de fait capitaliser sur d’autres actes. |
Enfin, pour tenir sur la durée, il est essentiel de cloisonner et de préserver sa vie personnelle. La gestion du cabinet ne doit pas être poursuivie au domicile, les patients ne doivent pas empiéter sur la vie privée, ne pas avoir votre numéro personnel, et le temps à l’extérieur doit à tout prix être sauvegardé pour son propre épanouissement (faire du sport, passer du temps en famille, se détendre… tout est bon pour relâcher la pression liée à l’exercice).
Les leviers les plus « simples » à mettre en œuvre sont sans doute de travailler son agenda et de se diversifier (de nombreuses formations ont lieu les vendredi-samedi-dimanche). En développant de nouvelles techniques, on peut se faire plaisir en exerçant et proposer de nouvelles alternatives à ses patients, tout en réalisant des actes plus attractifs permettant de développer son activité tout en maintenant un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée.