La Fondation Recherche Endométriose (FRE) organise une conférence annuelle sur la recherche à destination du grand public. Cette année, elle a eu lieu le 14 octobre dans la salle des fêtes de la Mairie du 15 e arrondissement.
Un point a été fait sur la recherche sur l’endométriose notamment sur les caractéristiques d’un utérus de patientes souffrant d’endométriose. Les patientes ont été invitées à participer activement à la recherche.
Parmi les nombreux autres intervenants, le Dr Patrick Veiga, Directeur de recherche INRAE, membre de l’équipe de French Gut ainsi que le Dr Fabien Wuestenberghs gastroentérologue (Hôpitaux de Paris) sont venus parler du microbiote et de son implication dans l’endométriose.
Qu’est-ce que le FrenchGut ?
Pour faire avancer la science sur le microbiote, un projet de recherche ambitieux, le French Gut (« Intestin français ») a été mis en place afin de définir ce qu’est un microbiote de personnes en bonne santé et ses changements dans les maladies chroniques. C’est un projet de sciences participatives unique en France et dont les objectifs sont :
- Mieux dépister, prévenir et soigner les maladies chroniques
- Poser les bases de recommandations nutritionnelles préventives et personnalisées
- Sensibiliser le grand public (adultes et enfants) sur le microbiote, son lien avec la santé et comment en prendre soin
- Ouvrir la voie au développement de nouvelles thérapies.
Les selles de 100 000 volontaires majeurs, résidant en France métropolitaine, seront collectées afin d’analyser les liens entre microbiote intestinal, alimentation et santé.
On peut soutenir ce projet français en faisant un don de selles ou un don financier Bienvenue sur LeFrenchGut
Qu’est- ce que le microbiote ?
En nous et sur nous, nous avons 38 000 milliards de bactéries, ce qui équivaut au nombre de cellules qui nous composent. Ce microbiote est constitué de 600 000 gènes bactériens, soit 25 fois plus que de gènes humains et comprend les microbiotes intestinal, cutané, cervico-vaginal, endométrial, pulmonaire et buccal. Ces bactéries vivent avec nous dans une relation de coopération. Cette coopération ou symbiose, peut être comparée à celle entre l’anémone de mer et le poisson clown : L’anémone offre refuge et protection contre les prédateurs sensibles à son venin. Le poisson clown nettoie les tentacules de l’anémone de ses parasites et du reste de ses repas. Nos modes de vie moderne remettent en cause la symbiose Homme-Microbes.
Les facteurs comme
- la pollution de l’air et de l’eau,
- une mauvaise alimentation,
- la prise d’antibiotiques,
- le mode de vie : stress, sédentarité, tabac et alcool
viennent perturber le microbiote intestinal avec l’apparition de maladies chroniques de civilisation :
- pathologie neuro dégénératives et psychiatriques (autisme, parkinson, SEP, désordres dépressifs majeurs),
- maladies gastro-intestinales (maladie de Crohn, Rectocolite hémorragique, cirrhose, stéatose hépatique non alcoolique)
- maladies métaboliques (diabète de type 2, obésité, syndrome métabolique)
- maladies immunitaires (diabète de type 1, maladies auto-immunes, allergies, cancer).
Le trouble digestif le plus fréquent dans la population générale est la constipation.
Et le microbiote dans l'endométriose?
Dans l’endométriose, la prévalence* des troubles digestifs est de 75% (*Nombre total de cas de maladies enregistrés dans une population donnée).
Les troubles gastro-intestinaux sont donc très fréquents dans l’endométriose et comprennent :
- Les nausées
- L’ anorexie ou la boulimie
- La constipation
- La diarrhée
- Les ballonnements abdominaux
- Les douleurs à la défécation
- Les rectorragies
Le microbiote intestinal est non seulement essentiel à la fonction physiologique gastro-intestinale, mais agit également comme un régulateur central de diverses affections inflammatoires et prolifératives.
Il a un impact sur l’endométriose en modulant la douleur ou les symptômes intestinaux, mais aussi en influençant la croissance des lésions. Il est au carrefour des mécanismes de l’endométriose avec une influence sur l’inflammation, l’immunité, le système nerveux et la production d’hormones (estrogènes).
Dès 2016, une hypothèse a été proposée pour l’implication du microbiote intestinal dans la pathogenèse de l’endométriose, hypothèse soutenue depuis grâce à la possibilité d’identification précise du microbiote. Une revue systématique et méta-analyse de 2025 a identifié des différences significatives du microbiote intestinal entre les femmes atteintes d’endométriose et les femmes non malades. Cette recherche a synthétisé les données de 11 études portant sur 1 727 femmes, dont 433 diagnostiquées avec endométriose et 1 294 contrôles, fournissant une évaluation complète et rigoureuse de la relation entre le microbiote intestinal et l’endométriose.
Le microbiote endométrial et cervico-vaginal sont également perturbés.
Ces résultats ouvrent de vastes potentiels pour la prévention, le diagnostic et le traitement de l'endométriose.
Comment prendre soin de son microbiote ?
Une approche holistique permet de prendre soin de son microbiote :
- Avoir une alimentation saine et équilibrée
- Se relaxer
- Pratiquer des activités physiques
- Prendre un bol de nature
Le massage peut être aussi une option pour rétablir un équilibre intestinal, luttant ainsi contre les pathologies associées à une altération de la symbiose Homme-Microbes. C’est ce que révèle une étude publiée en 2021 dans la revue « Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ». Le massage par acupression modifie la composition du microbiote intestinal. L'abondance de la souche de bactéries Fusicatenibacter dans le groupe massé a été considérablement réduite par rapport au groupe témoin non massé, alors que les souches Ruminiclostridium et Pseudobutyrivibrio ont augmenté de manière significative. Cette dernière jouerait un rôle dans l’atténuation de l’inflammation intestinale.
Il est donc primordial d’avoir une bonne hygiène de vie, de manger plus de 25g de fibres/jour, de diversifier ses apports de fruits et de légumes, de consommer des produits fermentés, des céréales complètes et des légumineuses, de bouger dans la nature et pourquoi pas de s’orienter vers des soins endermologie pour tout simplement, se relaxer et aider à retrouver un équilibre !
Sources
Conférence annuelle Fondation Recherche Endométriose, 14 octobre 2025, Paris. Microbiote et endométriose (Vidéo).
Association between endometriosis and gut microbiota: systematic review and meta-analysis. Yuanyue L. et al. Front Microbiol. 2025 May 7;16:1552134.
